Bio Kürbiskerne 1 kg

Knackig, nahrhaft, voller Geschmack

hoher Proteingehalt (30,2g / 100g)
hoher Ballaststoffgehalt (6g / 100g)
ohne Zusatz von Salz oder Zucker
perfekt für Brot, Brötchen und andere Backwaren
Rohkostqualität (Trocknung unter 38 Grad)

13,95 €*

Inhalt: 1 kg

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Bio Kürbiskerne sind wahre Alleskönner in der Küche und in der Ernährung. Mit ihrem knackigen Biss und dem nussigen Geschmack eignen sie sich hervorragend als Zutat für zahlreiche Gerichte, als Topping für Salate oder einfach als gesunder Snack zwischendurch. Unsere Kürbiskerne besitzen Rohkostqualität und werden besonders schonend verarbeitet, sodass alle wertvollen Nährstoffe und der natürliche Geschmack bestmöglich erhalten bleiben. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette.

Was sind Kürbiskerne?

Kürbiskerne stammen aus dem Inneren des Kürbisses und werden nach der Ernte von ihrer harten Schale befreit. Unsere Bio Kürbiskerne werden ohne den Einsatz von Pestiziden oder synthetischen Düngemitteln angebaut, um die höchste Qualität zu gewährleisten. Sie sind ein beliebter Snack und können sowohl in roher als auch in gerösteter Form verzehrt werden. Kürbiskerne sind ein fester Bestandteil der traditionellen Küche in vielen Kulturen und haben sich mittlerweile auch als Superfood etabliert, dank ihrer reichhaltigen Nährstoffe und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die gesundheitlichen Vorteile von Bio Kürbiskernen

Bio Kürbiskerne sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:

Reich an Magnesium: Kürbiskerne sind eine der besten pflanzlichen Quellen für Magnesium, das für die Muskelfunktion, die Knochengesundheit und die Herzgesundheit wichtig ist.
Hochwertiges pflanzliches Eiweiß: Mit rund 25 g Eiweiß pro 100 g sind Kürbiskerne eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein und somit ideal für Vegetarier und Veganer.
Zink und Eisen: Kürbiskerne liefern auch wichtige Mineralien wie Zink, das das Immunsystem unterstützt, und Eisen, das zur Blutbildung beiträgt.
Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren: Die in Kürbiskernen enthaltenen gesunden Fette fördern die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend.
Ballaststoffe: Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und fördern eine gesunde Darmflora.

Verwendungsmöglichkeiten von Bio Kürbiskernen

Bio Kürbiskerne sind extrem vielseitig und lassen sich auf viele verschiedene Arten in deine Mahlzeiten integrieren:

Topping für Salate: Streue die Kürbiskerne über deinen Salat, um eine knusprige Textur und einen nussigen Geschmack hinzuzufügen.
In Müslis, Porridges & Overnight Oats: Kürbiskerne geben deinem Frühstücks-Müsli oder Porridge einen Nährstoff-Boost und sorgen für den nötigen Crunch.
Backen: Verwende Kürbiskerne in Brot, Brötchen oder Keksen, um deinen Backwaren eine Extraportion Nährstoffe und Biss zu verleihen.
Als Snack: Ob pur oder leicht geröstet – Kürbiskerne in Rohkostqualität sind ein gesunder Begleiter für unterwegs oder zwischendurch.
Suppen und Aufläufe: Streue die Kerne über Suppen, Eintöpfe oder Aufläufe, um deinen Gerichten mehr Geschmack und Nährstoffe zu verleihen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	2454 / 593
Fett	49 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,7 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	6 g
Eiweiß	30,2 g
Salz	0,02 g

Hersteller:	FOODOH
Abgefüllt in:	Deutschland
Bio-Kontrollstellennummer:	DE-ÖKO-009
Verzehrempfehlung:	Genieße unsere Haselnussstücke als Topping für Müsli, Joghurt oder Salat.
Haltbarkeit:	Ab Versand haben unsere Produkte eine garantierte Haltbarkeit von mind. 5 Monaten.
Lagerbedingungen:	Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen wieder gut verschließen.

Geschmacksbild

Aussehen: nussig pur

Geschmack: nussig

Geruch: nussig

Konsistenz: bissfest

Eigenschaften

glutenfrei

laktosefrei

vegan

vegetarisch

ohne Zuckerzusatz

ohne Palmöl

ohne Zusatzstoffe

Paleo

Nährwertbezogene Angaben

zuckerarm

sehr natriumarm

hoher Ballaststoffgehalt

hoher Proteingehalt

Anbau

DE-ÖKO-009 EU-Landwirtschaft

Umwelt & Verpackung

Verpackung ohne Plastik

Beutel zerfällt zu CO2 und Wasser

Lokal verarbeitet

Zutaten & Allergene "Bio Kürbiskerne 1 kg"

Verkehrsbezeichnung:	Bio-Kürbiskerne
Produktnummer:	FN9007.1
Zutaten:	100% Kürbiskerne.
Ursprungsländer der Rohwaren:	Polen
Bio-Hinweis:	Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Spurenhinweis:	Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Milch, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
Fremdkörperhinweis:	Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern-, Stein- und Schalenteile enthalten sein.