Bio steirische Kürbiskerne 1 kg
- aus Österreich
- hoher Proteingehalt (30,2g / 100g)
- ohne Zusatz von Salz oder Zucker
- perfekt für Brot, Brötchen und andere Backwaren
- Rohkostqualität (Trocknung unter 38 Grad)
14,95 €
% 15,95 € (6.27% gespart)
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Was sind Kürbiskerne?
Kürbiskerne stammen aus dem Inneren des Kürbisses und werden nach der Ernte von ihrer harten Schale befreit. Unsere Bio Kürbiskerne werden ohne den Einsatz von Pestiziden oder synthetischen Düngemitteln angebaut, um die höchste Qualität zu gewährleisten. Sie sind ein beliebter Snack und können sowohl in roher als auch in gerösteter Form verzehrt werden. Kürbiskerne sind ein fester Bestandteil der traditionellen Küche in vielen Kulturen und haben sich mittlerweile auch als Superfood etabliert, dank ihrer reichhaltigen Nährstoffe und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.Die gesundheitlichen Vorteile von Bio Kürbiskernen
Bio Kürbiskerne sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
- Reich an Magnesium: Kürbiskerne sind eine der besten pflanzlichen Quellen für Magnesium, das für die Muskelfunktion, die Knochengesundheit und die Herzgesundheit wichtig ist.
- Hochwertiges pflanzliches Eiweiß: Mit rund 25 g Eiweiß pro 100 g sind Kürbiskerne eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein und somit ideal für Vegetarier und Veganer.
- Zink und Eisen: Kürbiskerne liefern auch wichtige Mineralien wie Zink, das das Immunsystem unterstützt, und Eisen, das zur Blutbildung beiträgt.
- Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren: Die in Kürbiskernen enthaltenen gesunden Fette fördern die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend.
- Ballaststoffe: Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und fördern eine gesunde Darmflora.
Verwendungsmöglichkeiten von Bio Kürbiskernen
Bio Kürbiskerne sind extrem vielseitig und lassen sich auf viele verschiedene Arten in deine Mahlzeiten integrieren:- Topping für Salate: Streue die Kürbiskerne über deinen Salat, um eine knusprige Textur und einen nussigen Geschmack hinzuzufügen.
- In Müslis, Porridges & Overnight Oats: Kürbiskerne geben deinem Frühstücks-Müsli oder Porridge einen Nährstoff-Boost und sorgen für den nötigen Crunch.
- Backen: Verwende Kürbiskerne in Brot, Brötchen oder Keksen, um deinen Backwaren eine Extraportion Nährstoffe und Biss zu verleihen.
- Als Snack: Ob pur oder leicht geröstet – Kürbiskerne in Rohkostqualität sind ein gesunder Begleiter für unterwegs oder zwischendurch.
- Suppen und Aufläufe: Streue die Kerne über Suppen, Eintöpfe oder Aufläufe, um deinen Gerichten mehr Geschmack und Nährstoffe zu verleihen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert (in kj/kcal) | 2454 / 593 |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Eiweiß | 30,2 g |
| Salz | 0,02 g |
| Hersteller: | FOODOH |
| Abgefüllt in: | Deutschland |
| Ursprungsländer der Rohwaren: | Österreich |
| Bio-Kontrollstellennummer: | DE-ÖKO-009 |
| Verzehrempfehlung: | Genieße unsere Kürbiskerne als Topping für Müsli, Joghurt oder Salat. |
| Haltbarkeit: | Ab Versand haben unsere Produkte eine garantierte Haltbarkeit von mind. 5 Monaten. |
| Lagerbedingungen: | Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen wieder gut verschließen. |
DE-ÖKO-009
EU-Landwirtschaft
Verpackung ohne Plastik
Beutel zerfällt zu CO2 und Wasser
Lokal verarbeitet
Zutaten & Allergene "Bio steirische Kürbiskerne 1 kg"
| Verkehrsbezeichnung: | Bio-Kürbiskerne |
| Produktnummer: | FN9007.1 |
| Zutaten: |
100% Kürbiskerne. |
| Bio-Hinweis: | Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. |
| Spurenhinweis: | Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Milch, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten. |
| Fremdkörperhinweis: | Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern-, Stein- und Schalenteile enthalten sein. |
DE-ÖKO-009
EU-Landwirtschaft
Verpackung ohne Plastik
Beutel zerfällt zu CO2 und Wasser
Lokal verarbeitet
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1 - 10 von 78 Bewertungen
6. Mai 2026 13:38 - Von: Susanne H.
Ich bin mit der Qualität sehr zufrieden
Ich bin mit der Qualität sehr zufrieden und werde sie wieder bestellen.
3. Mai 2026 16:51 - Von: Olga B.
lecker und groß
lecker und groß
21. April 2026 13:44 - Von: Sabine H.
Knackig und frisch
Knackig lecker und eine tolle Ergänzung für mein Müsli. Auch zum Backen von Brot und Brötchen sehr gut geeignet
4. Februar 2026 11:53 - Von: Hans Juergen K.
lecker und gute Qualität
lecker und gute Qualität
27. Januar 2026 07:34 - Von: Susanne P.
leckere Kürbiskerne
ich liebe diese Kürbiskerne, kommen immer auf meinen Salat, super lecker
27. November 2025 15:03 - Von: Tamis K.
lecker
lecker
31. Oktober 2025 13:11 - Von: Deniz G.
Kürbiskerne sind echt aromatisch top
Kürbiskerne sind echt aromatisch top
26. Oktober 2025 10:21 - Von: Cathrin C.
Super
Immer wieder richtig gut 👍
10. Oktober 2025 14:02 - Von: Marie H.
Alles super!
Alles super!
8. Oktober 2025 15:45 - Von: Carola S.
Sehr gute Qualität
Sehr gute Qualität
