Bio Kürbiskerne 1 kg
- Hoher Proteingehalt (30,2g / 100g)
- hoher Ballaststoffgehalt (6g/100g)
- ohne Zusatz von Salz oder Zucker
- perfekt für Brot, Brötchen und andere Backwaren
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
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Bio Kürbiskerne sind wahre Alleskönner in der Küche und in der Ernährung. Mit ihrem knackigen Biss und dem nussigen Geschmack eignen sie sich hervorragend als Zutat für zahlreiche Gerichte, als Topping für Salate oder einfach als gesunder Snack zwischendurch. Kürbiskerne sind nicht nur lecker, sondern auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette.
Was sind Kürbiskerne?
Kürbiskerne stammen aus dem Inneren des Kürbisses und werden nach der Ernte von ihrer harten Schale befreit. Unsere Bio Kürbiskerne werden ohne den Einsatz von Pestiziden oder synthetischen Düngemitteln angebaut, um die höchste Qualität zu gewährleisten. Sie sind ein beliebter Snack und können sowohl in roher als auch in gerösteter Form verzehrt werden.
Kürbiskerne sind ein fester Bestandteil der traditionellen Küche in vielen Kulturen und haben sich mittlerweile auch als Superfood etabliert, dank ihrer reichhaltigen Nährstoffe und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.
Die gesundheitlichen Vorteile von Bio Kürbiskernen
Bio Kürbiskerne sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
- Reich an Magnesium: Kürbiskerne sind eine der besten pflanzlichen Quellen für Magnesium, das für die Muskelfunktion, die Knochengesundheit und die Herzgesundheit wichtig ist.
- Hochwertiges pflanzliches Eiweiß: Mit rund 25 g Eiweiß pro 100 g sind Kürbiskerne eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein und somit ideal für Vegetarier und Veganer.
- Zink und Eisen: Kürbiskerne liefern auch wichtige Mineralien wie Zink, das das Immunsystem unterstützt, und Eisen, das zur Blutbildung beiträgt.
- Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren: Die in Kürbiskernen enthaltenen gesunden Fette fördern die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend.
- Ballaststoffe: Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und fördern eine gesunde Darmflora.
Verwendungsmöglichkeiten von Bio Kürbiskernen
Bio Kürbiskerne sind extrem vielseitig und lassen sich auf viele verschiedene Arten in deine Mahlzeiten integrieren. Hier sind einige leckere Ideen, wie du sie verwenden kannst:
- Topping für Salate: Streue die Kürbiskerne über deinen Salat, um eine knusprige Textur und einen nussigen Geschmack hinzuzufügen.
- In Müslis, Porridges & Overnight Oats: Kürbiskerne geben deinem Frühstücks-Müsli oder Porridge einen Nährstoff-Boost und sorgen für den nötigen Crunch.
- Backen: Verwende Kürbiskerne in Brot, Brötchen oder Keksen, um deinen Backwaren eine Extraportion Nährstoffe und Biss zu verleihen.
- Als Snack: Kürbiskerne lassen sich auch pur oder leicht geröstet als gesunder Snack genießen – ideal für unterwegs oder zwischendurch.
- Suppen und Aufläufe: Streue die Kerne über Suppen, Eintöpfe oder Aufläufe, um deinen Gerichten mehr Geschmack und Nährstoffe zu verleihen.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
---|---|
Brennwert (in kj/kcal) | 2454 / 593 |
Fett | 49 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
Kohlenhydrate | 4,7 g |
davon Zucker | 1,4 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Eiweiß | 30,2 g |
Salz | 0,02 g |
Hersteller: | FOODOH |
Abgefüllt in: | Deutschland |
Bio-Kontrollstellennummer: | DE_ÖKO-009 |
Verzehrempfehlung: | Genieße unsere Haselnussstücke als Topping für Müsli, Joghurt oder Salat. |
Haltbarkeit: | Ab Versand haben unsere Produkte eine garantierte Haltbarkeit von mind. 5 Monaten. |
Lagerbedingungen: | Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen wieder gut verschließen. |
DE_ÖKO-009
EU-Landwirtschaft
Verpackung ohne Plastik
Beutel zerfällt zu CO2 und Wasser
Lokal verarbeitet
Zutaten & Allergene "Bio Kürbiskerne 1 kg"
Verkehrsbezeichnung: | Bio-Kürbiskerne |
Produktnummer: | FN9007 |
Zutaten: |
100% Kürbiskerne. |
Ursprungsländer der Rohwaren: | Polen |
Bio-Hinweis: | Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. |
Spurenhinweis: | Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Milch, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten. |
Fremdkörperhinweis: | Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern-, Stein- und Schalenteile enthalten sein. |
DE_ÖKO-009
EU-Landwirtschaft
Verpackung ohne Plastik
Beutel zerfällt zu CO2 und Wasser
Lokal verarbeitet
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8. August 2024 05:45 - Von: Thomas B.
Sehr gute Qualität, unser Seniorhund bekommt 2x
Sehr gute Qualität, unser Seniorhund bekommt 2x am Tag einen halben Teelöffel gemörsert in sein Futter.
28. September 2024 08:00 - Von: Henrike H.
Lecker und frisch
Die Kerne sind sehr frisch und besonders lecker einfach zum weg snacken.
21. November 2024 19:13 - Von: Marcel K.
👍🏻
👍🏻
9. Januar 2025 15:54 - Von: Thomas S.
Super 👍, jederzeit wieder
Super, kaufe ich wieder.
5. Juli 2023 08:02 - Von: Steffen U.
alles OK Gerne wieder
Hallo Team, ich bin Sehr zufrieden mit der Qualität der Bio Kürbiskerne. Ich verwende sie zum Backen von Broten. Gerne bestelle ich das nächste Mal etwas mehr. Das Preisleitungsverhältnis fand ich auch positiv. mfG S. Ulrich
6. August 2024 11:01 - Von: Swantje S.
Richtig lecker! Super Qualität! Alles top, schnell
Richtig lecker! Super Qualität! Alles top, schnell geliefert, tolle Verpackungen. Fünf Sterne verdient:)
8. August 2024 11:48 - Von: Martina F.
Sehr zufrieden!
Sehr zufrieden!
16. Oktober 2024 10:09 - Von: Andrea R.
Guter Geschmack in bester Qualität
Sehr lecker und beste Qualität
2. Dezember 2024 15:22 - Von: Silvia R.
Gefällt mir
Gefällt mir
2. Dezember 2023 10:00 - Von: Julia K.
Knackig frisch
Knackig frisch